Stage de santé émotionnelle à Riva San Vitale (Suisse)

Stage de santé émotionnelle

Ajustez vos mécanismes de défense pour accéder à plus de liberté intérieure

Vous

• Vous vivez des émotions inconfortables : stress, peurs, phobies, tristesse, ennui, colère, agitation…
• Vous avez des comportements inadaptés : blocages, évitement, fuite, procrastination, addictions…
• Vous traversez des états paralysants : déprime, anxiété, burn – out …
• Vous souffrez de symptômes chroniques : douleurs, insomnies, fatigue …
• Vous avez du mal à vous révéler de manière authentique
• Vous attirez toujours le même type de relation
• Vous n’aboutissez pas dans vos projets
• Vous adoptez la procrastination

Les outils utilisés dans le programme

• LE MASQUE NEUTRE Il apprend à maîtriser son paraître pour « être » d’avantage et révéler son authenticité à autrui.
• LA LIBERATION DES CUIRASSES                                                                                                                                                                      Les cuirasses sont des protections qui s’expriment par des tensions physiques passagères ou chroniques. Les exercices corporels proposés offrent une libération émotionnelle et physique.
• LA DEPROGRAMMATION DES STRESS EMOTIONNELS Permet de défaire les scénarios qui tournent en boucle et qui vous empêchent de modifier ce que vous vivez et ce que vous souhaitez vivre.
• LA VOIX                                                                                                                                                                                                                        Vos comportements vocaux ont des origines multiples. Votre voix parle de la place que vous vous donnez et par conséquence, de celle que les autres vous accordent.
• LE PSYCHODRAME                                                                                                                                                                                                  Une méthode sécurisée, élaborée pour explorer et mettre en mouvement la psyché. Elle se pratique dans l’action individuelle et dans le groupe à la re- découverte d’un soi déconditionné́.
• LE MASSAGE TUINA-TÂM QUÂT                                                                                                                                                                    Nous offrons une expérience holistique à nos participants en prenant soin de leur bien-être physique et mental. Un massage Tuina de 45 minutes, une technique traditionnelle chinoise millénaire aux bienfaits thérapeutiques : fatigue chronique, tensions émotionnelles, douleurs …Ce massage peut être apprécié pendant le déjeuner ou en soirée, entre 17h et 20h. Vous pouvez également réserver une séance à votre convenance avec Sidonie, responsable du massage.

Les intervenantes

Marjolaine Regattieri Praticienne comportementale

Sidonie Bontemps Praticienne Massage TUINA-TÂM QUÂT de l'école Hỏa Thiên Đúởng

tuinamassagebysido.net

Qu’en est -il du groupe ? C’est un outil à part entière, il impacte notre comportement au sein même du groupe. Il réclame un profond engagement et une grande réceptivité. Il permet de travailler en sécurité, sans obstacle intérieur. Il est le socle, la force, la concentration, la bienveillance. Il ouvre une porte sur une troisième dimension qui n’est ni soi, ni l’autre mais le collectif.

Horaires :

De 9h00 à 12h30 et de 13h45 à 17h00

Lieu du stage 

Via al Lido 2

Riva San Vitale 6826 Suisse

Le tarif 

570CHF pour votre stage (hors hébergement et repas.)

Venez à deux et bénéficiez d’un tarif préférentiel à 540CHF par personne.

Ce qui est compris dans votre stage 

• · Un livret pédagogique avec les outils pour poursuivre chez vous
• · Les exercices de pratiques et de transmissions pendant le stage
•  Une séance de suivi en visio après le stage avec Marjolaine
• · 45 minutes de massage TUINA-TÂM QUÂT avec Sidonie
• · Les pauses et rafraichissements diététiques et énergétiques pendant les deux journées.